Programok
2023. Április 30.
Vasárnap, 9:30–18:00
Immáron V. alkalommal kerül megrendezésre a NŐI JÓGAKONFERENCIA, melyen reméljük ez alkalommal Téged is üdvözölhetünk!
Előadó terem
9:30-9:40 Ölvedi Réka – A konferencia megnyitása
9:40-10:30 Molnár Móni – Önazonos Városi Nő
10:40-11:30 Jakab Erzsébet – Jóga egy kicsit másképp: akarom…teszem…engedem
11:30-11:50 Teaszünet (20 perc)
11:50-12:40 F. Tóth Gabriella – Kiváltható jógával az intim torna?
12.00 – 14.00 Ebédidő
12:40-13:40 Ebédszünet (60 perc)
13.40-14:30 Csórics Balázs – Azért a Víz az úr…
14:40-15:30 Szilasi Márti – Forrásemlék gyógyítás
15:30-15:50 Teaszünet (20 perc)
15:50-16:50 Volner-Szabó Renáta és Volner Miklós – Az önismereti munka szerepe a kiteljesedett párkapcsolat megteremtésében
17:00-17:40 Tradicionális indiai művészek előadása
17:40-18:00 India és Jóga kvíz – Tombola értékes nyereményekkel
18:00 Konferenciazárás
Forrásemlék gyógyítás
A meditáció megszületését az az igény és érzés hozta létre, hogy mélyebb megértésekhez jussunk az állandó ásás és a felszíni tisztogatás helyett, azzal a szándékkal, hogy hozzáférkőzzünk azokhoz a karmikus forrásemlékekhez, ahonnan az adott probléma ered.
Titkos Kertem: a női gyönyör ébresztése
Ezen az eseményen ismét átélhetjük a női energiák finom, zamatos, szenvedélyes és elmélyült áramlását a testünkben.
A gyönyör légzés, meditáció, jóni jóga, érzékszervi ébresztő gyakorlatokat fűzök fel egy általam vezetett áramlásba.
Felfedezzük és kibontjuk a bennünk élő érzéki nőt, az érzékelés , érzékszervek hangolásán keresztül.
Megmutatom, hogy milyen egyszerű gyakorlatok segíthetnek az erotikus életteliség felébresztésében, fenntartásában és táplálásban.
Ízelítőt adok azokból a gyakorlatokból, amelyek segítettek nekem és a klienseimnek is a testünkkel való mélyebb kapcsolat megszületésében, a teljesebb orgazmus és a nagyobb szenvedély megtapasztalásában.
Várlak Téged, ha:
– vágysz a gyönyörrel való kapcsolódásra és kiemelt helyre szeretnéd ezt tenni az életedben
– vágysz a női részeiddel való kapcsolódásra, a lágyságtól az erotikus önkifejezésig
– lebontanád lefagyott részeid, a szégyen és a bűntudat korlátait
– új és szent módon kapcsolódnál a testeddel, a vágyaiddal
– szeretnél engedélyt adni a benned élő érzéki, erotikus nőnek
– belülről felépített, mély önértékelésre és önbizalomra vágysz
A Jóni Jóga gyakorlatok segítenek:
– kiszakadni a gondolatokból, a fejben levésből
– segít a testbe érkezni a beteljesítőbb örömért
– elengedni a jóniban tárolt fájdalmat, zsibbadtságot, és új, érzékeny és szerető módon kapcsolódni a jónihoz
– elengedni a testben lévő szégyent, és pozitív módon viszonyulni a szexuális energiákhoz
– növelni a libidót és felfedezni, bővíteni az orgazmusban rejlő lehetőségeket
Légy részese az alkalomnak és tapasztald meg te is, hogy többé már nem kell elválasztanod magad a benned élő érzéki energia végtelen forrásától!
Hangterápiás meditácó a női kiteljesedésért
Hangterápiás meditációt a női kiteljesedés, harmónia témakörben intuitív szabad énekhangokkal, általam megzenésített mantrákkal, nepáli hangtálak, sámándob, gong és shruti box hangszerekkel. Rövid vezetett meditáció után áramló, tisztítást és töltekezést támogató énekhangok vezetnek gyönyörű női minőségedhez.
Lakshmi Istennő mantrájának éneklésével zárjuk a folyamatot.
Szeretettel várlak!
Jóga egy kicsit másképp: akarom...teszem...engedem
Legalábbis legtöbbünknek az a célunk, hogy megérkezzünk egy nyugodt, békés, elfogadó, örömteli létbe.
Ehhez a jóga rengeteg segítséget ad és ebből szemezgetek, saját tapasztalásokat és módszereket szeretnék bemutatni, gyakorlati oldalról közelítve meg a jóga tanításait.
Van egy „rossz” vagyis egy kevésbé jó és egy szuper „jó” hírem.
A kevésbé jó az, hogy az út nem egyszerű, mert utazásunk során megtapasztaljuk a fájdalmakat, kétségeket, szenvedéseket, hiedelmeink hamis voltát. Bár a szenvedés nem szükségszerű, de mi emberek, sajnos legtöbbször csak abból tanulunk.
A jó hír az, hogy minden lehetséges! Minden olyan képességgel rendelkezel, amivel kialakíthatód azt az életet, ami örömmel, békességgel, megelégedettséggel fog eltölteni.
A jóga segít ebben, a női közösségek támogatása megtartó erőt biztosít számodra és ha tudsz kapcsolódni tiszta szívvel, akkor lelked felragyog.
Azért a Víz az úr…
Napjaink legtöbb szenvedést okozó folyamata, hogy nincsenek bennünk a helyükön a dolgok és ezért rossz helyen keressük őket, vagy összekeverjük. Például az erőt a keménységgel. Kemények vagyunk és erősek próbálunk lenni, de nem megy. És ezért össze is törünk. Mert agyból toljuk. Nem szívvel-lélekkel. Tapasztalatom, hogy a kultúránk képes visszavinni minket a szívünkbe. Ezt fogom megmutatni nektek. Emlékeztetni titeket arra, hogy amit kerestek tényleg odabent van.
Várlak Titeket szeretettel!
Női egészség a csakrák tükrében - női jóga hormonrendszerünk egyensúlyáért
Csakráink szorosan összekapcsolódnak belső elválasztású mirigyeinkkel. Az általuk termelt hormonok meghatározó szerepet töltenek be egészséges ciklusunk működésében. A mai kor civilizációs ártalmai, stresszes életvitele mellett sajnos gyakoriak a hormonális problémák, például sok nőt érint az IR, a pajzsmirigy alulműködés, a különböző ciklus zavarok, változókori problémák. A csakrák tükrében rávilágíthatunk a tünetek mögött rejlő üzenetekre, elakadásaink mélyebb lelki okaira. Fő energia központjaink hét évenkénti váltásban dominálnak életutunk során. Ha rálátunk arra, hogy az adott időszakban hogyan tudtunk, illetve nem tudtunk megbírkózni a kihívásokkal, megmutatkozhat, hogy ezek a testi-lelki összefüggések, hogyan hatnak ki mai egészségünkre. A kibillent állapotok lelki gyökerének feltárásával megszülethet hormonjaink harmonikus tánca. Női jóga gyakorlásunkban a csakrák tükrében nézünk rá hormonrendszerünk és életutunk összefüggéseire, természetesen a rövid közös gyakorlás nem mutathat meg mindent de egy kiindulási alap lehet ahhoz, hogy milyen témák mentén indulhatunk el, hogy helyrebillentsük belső egyensúlyunkat.
Az önismereti munka szerepe a kiteljesedett párkapcsolat megteremtésében
A valóság az, hogy az életnek ezen (akárcsak az összes többi) területén a megtapasztalt minőségek csupán aktuális tudatosság szintünk, életszemléletünk, hitrendszerünk és belső minőségeink kivetülései, amit fogalmazhatunk akár így is: Soha nem érkezik az életünkbe jobb párkapcsolat, mint amire készen állunk.
Aki tehát elégedetlen a párkapcsolati helyzetével, a minőség emeléséhez kénytelen önmagán dolgozni.
A jó hír az, hogy a kiteljesedett párkapcsolat eléréséhez szükséges belső minőségek meglehetősen konkrétan definiálhatók és fejleszthetők, így aki hajlandó ezért áldozatot és erőfeszítéseket hozni, az tudatos önmunkával elérheti, amire vágyik.
https://volnermiklos.hu/az-elet-mestere-mentorprogram/
Weboldalaink, tudásmegosztó felületeink:
Párkapcsolati könyvünk: Az időtlen szerelem alkímiája
Renáta:
https://www.facebook.com/szaboreni.matis/
https://www.youtube.com/@amatielangel
Miklós:
https://volnermiklos.kurzustar.hu
Önazonos Városi Nő
Az Önazonos városi nő program az elméleti megértésen túl olyan praktikus, a mindennapi életben is könnyen használható technikákat, gyakorlatokat
Azt tapasztalom, hogy most talán mindennél nagyobb szükségünk van
- a megpihenésre, elcsendesedésre és az önmagunkkal való törődésre
- az erős és stabil bázishoz való (vissza)kapcsolódásra
- a határink kijelölésére és tiszteletben tart(at)ására
- a változás hatására létrejövő fejlődésre
- az érzékenységre és az érzelmek kimunkálásra
- az ’én’-t meghaladó ’mi’-ben való gondolkodás képességére
- szükségleteink és érzéseink megismerésére és felvállalására
- az egyediség sokszínűségében való kiteljesedésre
- a szívből jövő szavakra, tettekre, szeretetre
- az intuícióra és összekapcsolódás-élmény tudatos megélésére
- a természettel és saját ritmusunkkal való együtt rezdülésre a városi lét sokszor monoton hétköznapjaiban.
Szükség van a női közösségekben rejlő erőre és a közösségből erőt merítő önmaguk egyediségével harmóniában élő, önazonos nőkre!
Előadásomban ezeket a témákat járjuk körbe, interaktív módon. A hangsúly a ‘hogyan?’ megtalálásán lesz.
Zabolátlan Női Őserő - SuryaSoul Táncmeditáció
Kiváltható jógával az intim torna? - holisztikus alternatívák a medencefenék és a női egészség védelme érdekében
-
klasszikus/hétköznapi női tartások,
-
jógában tanult módozatok
-
Érzékelési gyakorlatok I.: a medencefenék mozgásai
-
hogyan hatnak a nyomásváltozások a medencefenékre
-
alulról felhúzni vagy fentről tartani? (anatómiai támogató rendszerek)
-
Érzékelési gyakorlatok: mula bandha és uddiyana bandha alternatív használatai
-
ayurvédikus összefüggések, shukra dhatu és apana vayu, ciklikusság, körkörösség
-
összegzés, lezárás
-
kérdések
Quiz - Értékes nyereményekkel
Sorsolás 17:40-kor lesz a jelen lévő résztvevők között.
Gyere játssz velünk, bővítsd ismereteidet és nyerj!
Bognár Beáta - egyéni ayurvédikus tanácsadás
Számos budapesti és nemzetközi ájurvédikus főzőtanfolyamáról (Bad Antogast, Zágráb, Zadar, Szabadka, Újvidék, Nis) távoztak a résztvevők elégedetten és jóllakottan.
Beáta 2018-ban Art Of Living tanárrá is vált, így a Sudarshan Kriya tanítására is van lehetőség általa.
A Női kör ereje, a mi erőnk
A nőijóga gyakorlása megadja mindannyiunk számára azt a tapasztalást, hogy egyikünk sem kevesebb, rosszabb, csúnyább, sikertelenebb, mint a másik. Nem ezt tanították nekünk, nem ebben nőttünk fel, de a női körök vissza adják a hitünket az Egységbe, mert érezzük, hogy a kör minden egyes tagja egyenlő, egyedi, különleges és még is EGY.
Közös gyakorlásunk alkalmával páros és csoportos gyakorlatokon keresztül tapasztaljuk meg a Kör minőségét, melyben egyszerre tartunk és tartva vagyunk.
Jógaterápia a hát- és derékfájás megszűntésére, a gerinc feszültségének oldására
Egyszerű, mégis rendkívül hatékony jógaterápiás gyakorlatokat szeretnék bemutatni, melyeket otthon is bármikor elvégezhetünk a hátfájás megszüntetésére, a gerinc feszültségének oldására. Az ellazult állapot eléréséhez, fenntartásához pedig néhány légzőgyakorlatot is megtanulunk.
Nagyon köszönöm, hogy lehetőséget kaptam e nagyszerű jógaterápiás gyakorlatok bemutatására.
Tradicionális indiai művészek előadása
Gulfam Sabri – tablaművész, énekes
Gyakorló terem
9:40-10:30 Csuday Dóra – Női egészség a csakrák tükrében – női jóga hormonrendszerünk egyensúlyáért
10:40-11:30 Babita Wagh – Jógaterápia a női életszakaszokból fakadó hát- , derék- és keresztcsonti fájdalmak megszűntetésére
11:30-11:50 Teaszünet (20 perc)
11:50-12:40 Szentesi Szilvi – Titkos Kertem: a női gyönyör ébresztése
12.00 – 14.00 Ebédidő
12:40-13:40 Ebédszünet (60 perc)
12:50-13:30 Karacs Ildikó – Női Hangterápiás meditácó a női kiteljesedésért
14:40-15:30 Hortobágyi Andrea – A Női kör ereje, a mi erőnk
15:30-14:50 Teaszünet (20 perc)
15:50-16:50 Keszi Ildikó – Zabolátlan Női Őserő – SuryaSoul Táncmeditáció
Az egész nap folyamán snack, üdítő, tea önköltségen rendelkezésre áll. 12:00-14:00 óra között pedig gluténmentes, vegán, meleg ebéd vásárolható.
A változtatás jógát fenntartjuk!
EREDETI INDIAI HÁZILAG KÉSZÍTETT ÉTELEK – KÓSTOLJ BELE INDIÁBA!
Welcome falatkák: tea, indiai édesség, pogácsa – INGYENES
Ebéd: indiai meleg büféétel – 1500 Ft / adag
Uzsonna: tea, dhokla, chatni (sós és édes falatkák) – 700 Ft / adag
Érkezéskor a regisztrációs asztalnál vásárolhatóak meg az étkezési kuponok!